Відкрити категорії

Корисні тюфтельки з овочами


Корисні тюфтельки з овочами

Рекламний блок
Інгредієнти:
400 гр курячого філе
1 морква середня
2 листи савойської капусти
1 цибулина
2 ст.л рису
2 ст.л манки без гірки
50 мл.сливок або молока
1 яйце
сіль, свіжозмелений перець
орегано 1ч.л
коріндр насіння 1ч.л (подрібнити)

Приготування:
Рис промити, залити окропом хвилин на 15. Філе, морква, цибуля подрібнити у блендері. Листя капусти дрібно нарізати ножем. Додати до фаршу манку, яйце, рис, подрібнену капусту, і вершки. Приправити спеціями і добре вимісити фарш.

Мокрими руками сформувати кульки невеликого розміру і укласти на противень пароварки. Виставити час 15 хв. (Орієнтуйтеся по своїй пароварці).

Смачного!

Рекламний блок
Корисні тюфтельки з овочами


Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:
Захист від спаму! Напишіть слово Салат

Контакти: wagcooking@gmail.com