Відкрити категорії

Салат з червоної квасолі


Салат з червоної квасолі

Інгредієнти:

червона квасоля - 1 банка;
консервована кукурудза - півбанки;
консервований ананас - 5 кілець;
сир гауда шматочками - 200 г;
маленький червоний перець - 1шт.;
червона цибуля - 50 г;
свіжа кінза - жменя;
майонез - 3 ст. л.;
вершковий натуральний йогурт - 2 ст. л.;
спеції: 1/3 ч. л. солі; щіпка перцю, чилі і кмину.

Салат з червоної квасолі - один з найкращих варіантів для швидкого приготування салату на будь-який випадок. Це салат з червоної квасолі, який можна приготувати за 20 хвилин. Це смачно і дуже барвисто.

Процес приготування салату з червоної квасолі.

  1. Зливаємо маринад з квасолі. Додатково промиваємо квасолю в ситечку для раковини. Ще для салату потрібна половина банки консервованої кукурудзи. Третій інгредієнт - маринований ананас кільцями. Кільця розрізати на більш дрібні шматочки.
    Підготувати квасолю, кукурудзу та ананас для салату
  2. Червоний перець промийте під холодною проточною водою. Видаліть насіння і наріжте його кубиками. Червону цибулину нарізати тонкими скибочками. Щоб салат вийшов ситним, я додаю до 200 г сиру, наприклад гауда. Нарізаю сир невеликими кубиками.

    Порада: Ви можете додати в салат нарізаний кубиками стиглий авокадо. У м'ясному варіанті добре підійдуть шматочки копченої або смаженої курки.
    Підготувати інші продукти для салату
  3. Помістіть всі підготовлені інгредієнти в одну велику миску. Додайте ще 2 ст. л. вершкового йогурту і 3 ст. л. майонезу. Видавити сік з половинки лайма. Нарешті, спеції: 1/3 ч. л. солі; щіпка перцю, чилі і кмину. Все акуратно перемішати і перевірити смак салату.
  4. У мене вийшло близько 1030 г салату. Перед подачею на стіл рекомендується трохи охолодити його в холодильнику. Готувати його можна цілий рік, а приготувати салат неймовірно просто і швидко.
Час приготування: 20 хвилин
Час на підготовку: 15 хвилин
Кухня: Французька
Опис: Салат з червоної квасолі - рецепт приготування з покроковими фото
Калорійність: 187 Ккал
Рейтинг: 9/10 (голосів: 10)
Ключові слова: Салати / Овочеві салати

Салат з червоної квасолі


Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введіть код:

Контакти: wagcooking@gmail.com