Відкрити категорії

Печиво без борошна, цукру і масла


Печиво без борошна, цукру і масла

Інгредієнти:

банан - 1 штука;
родзинки - 40 г;
вівсяні пластівці - 80 г.

Сьогодні приготуємо дуже смачне і корисне печиво для тих, хто стежить за своїм харчуванням і фігурою без цукру, масла і борошна. Готувати його будемо всього з 3 інгредієнтів.

Процес приготування печива без борошна, цукру і масла.

  1. Беремо стиглий банан і ламає його на шматочки у миску. Сюди ж додаємо 80 г вівсяних пластівців швидкого приготування і 40 г родзинок або будь-яких інших сухофруктів (на ваш смак). За допомогою вилки, а потім вже і руками формуємо масу, з якої будемо робити печиво.
    В миску додаємо 1 банан, вівсяні пластівці (80 г) та родзинки (40 г)
  2. Тепер формую руками середнього розміру печиво і укладаємо їх на лист, який застелити пергаментним папером. З даної кількості інгредієнтів вийшло всього 6 штук. Якщо хочете приготувати набагато більше печива, тоді потрібно збільшити кількість інгредієнтів в 3 або 4 рази.
    Формуємо печиво, викладаємо на деко і відправляємо у духовку
  3. Печиво готуємо в духовці, розігрітій до 180-200 градусів приблизно 20-25 хвилин. Готово! Печиво виходить м'яким і досить солодким за рахунок стиглого банана і родзинок, дуже смачне і ситне. До того ж, приготовлено тільки з корисних продуктів. Його калорійність склала 239 калорій на 100 г.
  4. Смачного!
Час приготування: 25 хвилин
Час на підготовку: 15 хвилин
Кухня: Українська
Опис: Печиво без борошна, цукру і масла - рецепт приготування з покроковими фото
Калорійність: 239 Ккал
Рейтинг: 9/10 (голосів: 27)
Ключові слова: Печиво / Солодка випічка

Печиво без борошна, цукру і масла


Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:
Код:
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введіть код:

Контакти: wagcooking@gmail.com