Відкрити категорії
Фруктовий салат з йогуртом

Фруктовий салат з йогуртом


Інгредієнти:
яблуко - 1 шт.;
манго (невелике) - 1 шт;
банан - 1 шт.;
ківі - 1 шт.;
горіхи (будь-які);
йогурт знежирений - 1 склянка;
терта апельсинова цедра - 1 ч.л.;
сік апельсина (краще свіжовичавлений) - 1 ст.л.;
мед - 1 ст.л. (За бажанням).

- Переглянути -
Переглядів: 10 132   |  Коментарів 0
Шоколадна сирна запіканка з апельсином


Інгредієнти:
340 гр 1.8% сиру (можна брати і жирніший, але з цим вона вийде найбільш ніжна і низькокалорійна)
150 мл молока
2 яйця
1 ст.л. цукру
1 ч.л. ванільного цукру
3 ст.л. борошна
1 апельсин (близько 150 гр) (також замість апельсинів можна взяти, наприклад, полуницю або вишню - теж виходить дуже смачно)
2 ст.л Несквік-порошку (або 1 ст.л. какао +1 ст.л. цукру, або 100 гр шоколаду) (з шоколадом виходить самий "шоколадистий" варіант, але і з іншими продуктами не менш смачний).

- Переглянути -
Переглядів: 6 724   |  Коментарів 0
Десерт Сніжки за 30 секунд


Інгредієнти:
2-3 білка
1-3 ч. лож. цукру (пудри) (якщо любите солодке і не сидите на дієті, цукру додавати по вазі білків, наприклад на 80гр білка - 80 гр цукру)
жменю родзинок, 2-3 шт кураги (можна без них),
гіркий шоколад гр 40.

- Переглянути -
Переглядів: 9 847   |  Коментарів 0
Бананове Ескімо


Інгредієнти:
2 великих банана (кожен банан ділимо на 2 частини)
100 г темного шоколаду (60%)
жменю улюблених горіхів

- Переглянути -
Переглядів: 3 673   |  Коментарів 0
Сирне суфле дієтичне


Інгредієнти:
Сир знежирений-400 гр;
Молоко знежирене-100 гр;
Мед бджолиний -30-40 г;
Желатин харчовий-10-15 гр;
Какао-порошок-15-30 гр;

- Переглянути -
Переглядів: 9 800   |  Коментарів 2
1 ... 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41
Контакти: wagcooking@gmail.com