Лимонна вода для схуднення



Лимонна вода для схуднення


Для приготування такої води необхідні лимон, апельсин, вода і м'ята.
Інгредієнти:
Питна вода - 1 літр,
Апельсин - 1 штука,
Лимон - 2 штуки,
Листя м'яти - 10 штук.

Спосіб приготування:
Листя м'яти кладемо в глечик де будемо готувати напій.

Лимонна вода для схуднення



Лимон нарізаємо пластинками зі шкіркою. Теж саме робимо і з апельсином.

Лимонна вода для схуднення



Апельсин, лимон, м'яту злегка подавити ложечкою.
Залити трохи теплою водою і дати настоятися напою протягом 10 хвилин.

Лимонна вода для схуднення



Потім перемішати його і дати постояти ще 5 хвилин. Наш напій готовий.

Якщо додати лід, напій добре втамовуватиме спрагу, але буде менш ефективним. Також можна додавати ло лимону і інші цитрусові.

Лимонна вода для схуднення



Смачного!




Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  
Напишіть слово "Кухар" без кавичок