Як приготувати імбирний чай



Як приготувати імбирний чай


Імбирний чай для схуднення прийшов до нас з країн Сходу, де корінь імбиру, а також імбирний чай традиційно радять тим, хто хоче скинути зайву вагу без застосування виснажливих дієт.

Чому саме чай з імбиром? За словами тибетських лікарів, корінь імбиру відноситься до гарячих продуктів, завдяки чому можуть зігрівати, стимулювати кровообіг, прискорювати обмін речовин.

Його можна пити і в гарячому, і в холодному вигляді, при цьому, всі його корисні властивості при цьому не загубляться.

Користь імбирного чаю.

Традиційна ж медицина зазначила б корисність чаю з імбиром для схуднення за рахунок наявності в імбирі ефірних масел - елементи, що містяться в ефірній олії здатні посилювати процес метаболізму в організмі людини. Крім того, імбир допомагає шкірі на довгий час залишатися молодою, а значить, що в свій раціон необхідно включити імбирний чай, який справляється з багатьма проблемами.

11


Завдяки йому сьогодні можна позбавитися від різних захворювань, починаючи від позбавлення від головного болю до профілактики ракових захворювань.

Подібний чай від застуди допомагає краще будь-яких інших ліків, які містять в собі безліч добавок і концентратів. Допоможе від кашлю, болю в горлі, і інших неприємних симптомів грипу і простудних захворювань. Імбирний чай від застуди відмінно знімає жар і допомагає підвищити імунітет організму в цілому.

Рецепти приготування імбирного чаю.

Приготування імбирного чаю займає не так багато часу, для цього потрібно мінімум продуктів, зате ефект від такого гарячого напою буде помітний вже через кілька днів.

Щоб приготувати чай з імбиром, вас необхідно взяти термос, наповнити його кип'яченою водою і вже в воду додати імбир.

Корінь імбиру потрібно нарізати тонкими скибочками, укласти в каструлю і залити холодною водою. Поставити ємність на вогонь і довести її до кипіння, після чого кип'ятити на маленькому вогні протягом 15-20 хвилин.

Можна пити імбирний чай з медом, головне пам'ятати, що мед додається в чай лише після охолодження - в окропі він втрачає всі свої властивості, можна також урізноманітнити напій, зробивши імбирний чай з корицею.

22


Для тих, хто бажає скинути велику вагу, рекомендований чай з імбиром і часником. Цей чай робиться за таким рецептом - візьміть імбирний корінь і часник, співвідношення 1 до 1. Всі елементи ріжуться і кладуть у термос, заливаються кип'яченою водою. Імбир в чаї, таким чином, повинен настоюватися протягом 20 хвилин. І тільки після цього його можна вживати.

Імбирний чай з часником буде мати особливий пікантний смак, але сам часник лише посилить дію прискорення обмінних процесів організму.

33


Можна використовувати і шипшину з імбирним чаєм. Він зуміє допомогти при багатьох захворюваннях по жіночій лінії.

Можна зробити зелений чай з імбиром. Візьміть трохи заварки чаю, трохи кореня імбиру і заварити в термосі отриманий напій. Такий чай для схуднення відмінно підійде в розвантажувальні дні. Є деякі рекомендації - фахівці радять не виходити з будинку в ці дні, оскільки організм в ці періоди позбавляється від шлаків і бруду.

44


Можна приготувати чай з меленого імбиру, перцю і гвоздики. Подібний напій активізує обмін речовин, що призводить до швидкого схуднення.

Існує рецепт чорного чаю - необхідно натерти свіжий імбир на тертці, і заварити його разом з заваркою в чайнику. Заварюйте такий напій протягом 30 хвилин. Корисні властивості імбирного чаю полягають у тому, що він відмінно бадьорить, навіть краще, ніж будь-які напої, що містять кофеїн. Для заварки можна використовувати і чай з імбиром і корицею, однак, корицю не слід додавати в напій, якщо ви негативно ставитеся до цього виду прянощів.

55


Є ще один рецепт чаю з імбиром та лимоном. Для приготування вам необхідний корінь імбиру свіжого і м'ята, які ви повинні дрібно подрібнити за допомогою блендера. Він допоможе не тільки скинути зайву вагу, але і привести організм в розслаблений стан. В отриману суміш ви повинні залити окріп, дайте напою настоятися протягом півгодини. Це чудовий чай для схуднення.

66


Купити інгредієнти ви зможете в найближчому супермаркеті, або, якщо віддаєте перевагу в сухому вигляді, у відділі прянощів. В нього також можна додати лимон. Імбирний чай з лимоном відмінно допоможе підбадьоритися і зігріє в холодну пору року.

Можна пити імбирний чай з молоком - рецепт той же, як і при готуванні звичайного імбирного чаю. Вам просто необхідно після того, як чай настоїться, додати в нього трохи молока. Такий чай дуже корисний перед сном - розслабляє і допомагає заснути. Можна пити цей чай з імбиром і медом, це тільки посилить розслабляючий ефект і допоможе зняти нервову напругу. Можна додавати в чай імбир, апельсин і мед, таке поєднання лише посилить аромат і смак напою.

77

 

Протипоказання імбирного чаю.

Так, його не можна вживати тим, у кого починаються алергічні реакції на деякі компоненти, що містяться в ньому інгредієнтів, або тим, хто страждає гострими захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

Не рекомендований тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями, а також людям з гострими шлунковими захворюваннями (відкрита виразка, гастрит).

Приймати імбирний чай можна дітям, але після 5-6 років, оскільки дитячий організм ще не призначений для деяких інгредієнтів, що входять до складу рослини.

88


Чи можна вживати чай з імбиром при вагітності? Застосування імбирного чаю при вагітності допоможе впоратися з неприємними симптомами - нудотою, блювотою, ранковим нездужанням. Однак, все ж, має протипоказання: так, його не слід приймати матерям і жінкам, які перебувають на останніх місяцях вагітності. У будь-якому випадку, з цим питанням краще звернутися безпосередньо до фахівців, можливо, існують деякі протипоказання при вживанні тих або інших інгредієнтів.

Приймати корінь імбиру потрібно все ж акуратно, не переборщувати, бажано навіть звернутися до лікаря, який вивчить вплив імбиру на ваш організм і зможе створити для вас індивідуальний план лікування.




Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  
Напишіть слово "Салат" без кавичок