Цитрусові захищають легені



Цитрусові захищають легені



Медики рекомендують жителям мегаполісів, а також регіонів із забрудненим повітрям «рятувати» свою респіраторну систему за допомогою цитрусових.

Канадські вчені прийшли до висновку, що вітамін С, який у великих кількостях міститься в цитрусових, здатний знизити негативний вплив забрудненого повітря на респіраторну систему людини.

Дослідники проводили спостереження за групою пацієнтів, які страждали на хронічну обструктивну хворобу легенів або астмою. В ході експерименту з'ясувалося, що пацієнти, у яких у крові був невисокий вміст вітаміну С, були більш схильні до розвитку хвороб респіраторної системи, якщо були змушені жити в умовах з високим рівнем забруднення повітря.

Потрапляючи в легені, забруднене повітря сприяє утворенню вільних радикалів. Щоб протидіяти їм, потрібно вживати вітамін С, який пов'язує вільні радикали і запобігає шкоді, що наноситься ними організму людини.




Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  
Напишіть слово "Рецепт" без кавичок