Знеболюючі продукти



Знеболюючі продукти



Лікарі-дієтологи склали рейтинг продуктів, які допоможуть впоратися з короткочасним або хронічним болем.

На вершині списку виявилися цільні зерна. Вони у великій кількості містять магній, який допомагає зняти болі в м'язах. Крім того, цільні зерна сприяють поліпшенню процесу травлення і усувають дискомфорт в кишечнику.

Далі йдуть куркума і імбир, які вже кілька століть використовуються в індійській медицині як ефективні болезаспокійливі засоби.

Також в списку опинилися оливкова олія і лосось. Вони підвищують витривалість організму, а також роблять більш високим больовий поріг. Крім того, вони зміцнюють кістки.

Замикають список болезаспокійливих продуктів полуниця, горіхи, зелень, молочні продукти, виноградний сік (або вино).




Допоможи будь ласка нам, додай цей рецепт собі у соціальні мережі

Рекомендуємо кулінарні рецепти:
Додати коментар
Ваше ім'я:  
Напишіть слово "Кухар" без кавичок